Huisregels

Wij als Hercules maken gebruiken van accommodatie van CrossFit-Twente, hierbij zijn de volgende huisregels van kracht:

  1. Neem een handdoek mee naar de training (o.a. voor bankdrukken en abmat sit-ups).
  2. Is er zweetplek op de grond, pak dan even de zwabber om het schoon te maken.
  3. Niet op de lange mat gaan liggen als je bezweet bent en ook geen push ups of burpees op de mat. De mat kan niet in een wasmachine!
  4. Ruim je rommel op! Wat geldt voor zweet, geldt ook voor magnesiumpoeder en andere materialen die je tijdens de training hebt gebruikt.
  5. Ben je klaar met de WOD en zijn er nog mensen bezig? Moedig ze aan en wacht nog even met het opruimen van je spullen.